シミと小じわの予防とケア

シミと小じわの予防とケア

最近、鏡を見るたびにシミや小ジワが増えているような気がして悩みが深まっています。

 

シミや小ジワへの対策はまずこれ以上増やさないようにする予防に目を向ける必要があります。こまめな予防が肝心です。具体的には、紫外線対策と肌への保湿が挙げられます。紫外線は日焼けするだけでなく、シミの直接的な原因になるので、外出時には日焼け止めを化粧下地として利用し、できる限り日傘をさして紫外線ガードに努めるほうが良いです。

 

また、肌の乾燥は小ジワの原因になるので、お風呂上がりのスキンケアでは十分な保湿を行い、日中に乾燥が気になったときは持ち歩きのできる保湿ミストをシュッと肌に吹きかけるなど、乾燥から肌を守る努力も必要です。

 

保湿のスキンケア商品は価格に関係なく、成分をよく確認して選び、少量では効果が薄いのでたっぷりと使用することが重要です。

 

それらのケアを徹底して行うと同時に、出来てしまったシミと小ジワのケアを行います。シミ部分にはシミを薄くするクリームをピンポイントで塗り、小ジワが気になるところは目元クリームなど濃度の濃い保湿クリームをピンポイントで塗り重ねます。

 

即効性はないですが、続けていくうちに効果があらわれるので、諦めないことが肝心です。